家でのんびり🛋️ - ありさ 2026/02/26 00:29 博客

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2026/02/26 00:29

こんばんは☺️
本日もお疲れ様でした♪

この時間は雨は降っていないようですね🌂
今日は1日雨の予報だったから家でのんびり🏠
起きたのは10時半頃だったかな？
止んだタイミングで買い物に行きたかったけど結局止まなくて小雨の中買い物へ
雨の中買い物はね、荷物が濡れちゃうから極力避けたいんですよ
なので必要最低限だけ買ってさっさと帰ってきました😅
いいお天気だったらあちこち行けたんだけどなぁ
しばらくは天気が崩れやすそうですね🌧️

そういえば今、少し生活習慣の見直しをしていて睡眠時間や食事ですね
私はお出汁が大好きなのでおうどんを食べることが多かったけどそれを控えて、白米と野菜中心にしています✨
あとは起きてからの食事の量を増やして晩を減らしたり
こういうのは継続できるようにストレスにならない範囲でやる方が良さそう
身体にいいからと苦手なものを無理に食べても続かないので😖
ただ、食事に気を遣う生活ってめちゃくちゃ食費かかりますよね…
果物も毎日だとなかなか大変💦
継続できるようにお仕事も頑張らないと！
さて、今日もしっかり睡眠時間を確保したいのでそろそろベッドへ
また明日
おやすみなさい🌙