歩く? - 美澄ちか 2025/08/27 10:08 博客
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2025/08/27 10:08

昨日ちゃんと無印良品行ったの
えらい\\\\٩( 'ω' )و ////
と、いうわけで
昨日は 1000ml お茶をグイっ!
ルイボスティーなら
マグネシウムたっぷりやから
寝る前に飲めば お察し(˙◁˙)
減量停滞期の壁の
希望の光になるかねぇ
脂肪1kg落とすのに7000kcal
消費しなくちゃいけないなら
5kg落とすのに35000kcal
消費せなあかん
ゆっくりウォーキングを
体重50kgの人が60分やったら
0.076(kcal)×50(kg)×60(分)=228(kcal)
てことは
154時間も ウォーキングせなあかん
⊂(゚∀゚ )
むりむりむりむり
そんな歩かれへん
伊能忠敬すぎる(´・ω・`)
やはり 酒が悪か
ちか
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No.011
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名字
美澄ちか
年龄
35
尺寸
T160 B85 (C) W57 H88
吸烟
不可以
女孩标签
出勤计划
10/12(星期日)
10/13(星期一)
10/14(星期二)
10/15(星期三)
10/16(星期四)
10/17(星期五)
10/18(星期六)
事前ご予約完売
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