目指せ11字ライン 〜筋トレ報告〜 - ちはや 2026/04/12 18:39 部落格
⚠為保護女性隱私，請勿保存圖片或影片。
2026/04/12 18:39
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
こんばんは𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ ՞𐦯🌙
ずっとご無沙汰だった筋トレ欲が、やっと復活してきました🤩🔥笑
お腹に11字ラインの縦線が欲しいので、これから頑張ろうと思いますᐠ( ᐢᐢ )ᐟゎ-ぃ!!⸜🙌🏻⸝
ただ誰かに報告しないとサボってしまいそうな気がするので……ここで筋トレ報告させて下さい😹笑
✿ ┈ ⋯ ┈ ✿ ┈ ⋯ ┈ ✿
筋トレ1日目(4/10)
とにかく始めることが大事😡!!!!ということで、難易度低めの3分くらいの腹筋動画を1本やりました👏✨️
✿ ┈ ⋯ ┈ ✿ ┈ ⋯ ┈ ✿
筋トレ2日目(4/11)
うっかり筋トレの事を忘れてお風呂に入ってしまい😿
上がってから筋トレしてない!!!!と思い出したので、汗が出ないくらいに留めよう💦ということで前日と同じ動画を1本😿💦💦
前日に神動画を見つけて「明日は絶対これやろう🔥」と思ってたのにぃぃぃぃ😿💧
まあでも……少しでも良いから毎日継続する事が大事だと思うので……
私ってば〜偉い✨️✨️✨️の気持ちです(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝ᐡ)~☆笑
✿ ┈ ⋯ ┈ ✿ ┈ ⋯ ┈ ✿
ほんの少しの筋トレでも自己肯定感が上がるので、やっぱ筋トレって良いなと思いました🤩✊✨️
でも結構ちゃんと続いてた時は「簡単すぎない!?!?」と思ってた難易度低めの3分の腹筋動画が結構きつくなっていてびっくり😹💦
また継続して鍛えて、どんどん筋トレのハードルを下げて習慣化していきたいな✊🔥
そんなこんなで、今日こそは神動画をやろうと思いますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ⭐️
これから筋トレ報告をここでしようと思うので、温かく見守っていただけたら嬉しいです🤍
三日坊主にならないように頑張るど〜⸜( ˶ ᐛ˶)⸝🔥
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
-
No.019
-
-
-
-
-
名字
ちはや
年齡
24
尺寸
T158 B88 (F) W59 H91
吸煙
不可以
女孩標籤
出勤計畫
04/16(星期四)
04/17(星期五)
04/18(星期六)
04/19(星期日)
04/20(星期一)
04/21(星期二)
04/22(星期三)
次回4/18出勤☆
次回4/18出勤☆
17:30
22:30
17:00
次日 00:00
19:00
次日 02:00
19:00
次日 02:00
19:00
次日 02:00
收費系統
入會費：1,100 日圓
指名費 ※指名費浮動：2,200 日圓
本指名費：2,200 日圓
延長 15 分鐘：5,500 日圓
補充事項
※根據女性不同，可能會產生特別指名費♪
詳情請洽詢 (^^)/
◆基本方案
00:00～翌 0:00
60 分：18,700 日圓
75 分：23,100 日圓
90 分：27,500 日圓
120 分：36,300 日圓
180 分：53,900 日圓
※以上皆為含稅價格
※關於外送服務，將根據所需時間限制可選方案
店鋪資訊
店鋪名稱
ごほうびSPA名古屋店～巨乳巨尻専門の風俗メンズエステ～
Gohoubi SPA Nagoya – Adult Men's Esthetic Specializing in Large Breasts and Large Butts –
區域
名古屋
行業類型
色情按摩
營業時間
09:00～ 次日 05:00
休息日
全年無休
付款方式
可用語言
日語
服務區域
詳情請洽詢
