ごほうびSPA 大阪店
Japanese Big Boobs Hentai Massage Club Osaka
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体を動かしてリラックス！ - ANNA 2026/02/15 12:22 部落格
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2026/02/15 12:22
あんなです！
施術をさせていただいていて、
日々のお疲れが溜まってらっしゃるなぁと
全身から感じることがあります😳
すこし意識して体を動かすと
心と体に良さそうなのでぜひ
実践してみてください！♡
以下チャッピーにききました😆笑
🌿体を動かすことの大切さ＋その場でできる簡単リフレッシュ🌿
体を動かすことは、健康だけでなく心や気持ちにも大きく関係しています。
少しでも体を動かすと、ストレスがやわらぎ、気分が前向きになり、睡眠の質もよくなります。
また血流がよくなり、むくみや冷えの改善、美容や姿勢にも効果的。
「運動しなきゃ」と思うより、日常の中でこまめに動くことが一番大切です。
🌱その場でできる簡単リフレッシュ
① 深呼吸＋背伸び（30秒）
息をゆっくり吸いながら腕を上げて背伸び。
吐きながら力を抜くだけ。
→ 血流アップ＆リラックス
② 肩回し（30秒）
肩を大きく前後にぐるぐる回す。
→ 首こり・肩こり予防
③ かかと上げ（1分）
その場でつま先立ちをゆっくり繰り返す。
→ むくみ・冷え対策
④ お腹に力を入れる（1分）
姿勢を正して、お腹をへこませてキープ。
呼吸は止めない。
→ 体幹＆姿勢改善
⑤ 足ぶらぶら（1分）
座ったまま足をゆらゆら。
→ 血流改善
✨全部やっても3〜5分。
1つだけでもOK。
思い出したときに少し動くだけで、心も体も整います。
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No.011
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ANNA 的個人資料
名字
ANNA
年齡
26
尺寸
T167 B93 (H) W63 H86
吸煙
不可以
女孩標籤
出勤計畫
03/04(星期三)
03/05(星期四)
03/06(星期五)
03/07(星期六)
03/08(星期日)
03/09(星期一)
03/10(星期二)
電話
PM 02:00
AM 02:00
AM 11:00
AM 02:00
電話
AM 11:00
PM 06:00
電話
PM 12:00
PM 10:00
收費系統
特別套餐
180分鐘 110,000日圓
120分鐘 66,000日圓
90分鐘 44,000日圓
這是一門特別套餐，由精選的美女提供全裸按摩！
約會套餐
720分鐘 500,500日圓
600分鐘 412,500日圓
480分鐘 324,500日圓
360分鐘 236,500日圓
180分鐘 104,500日圓
讓精心挑選的美麗女性獨享！
按摩之後，您可以用餐或觀光！
店鋪資訊
店鋪名稱
ごほうびSPA 大阪店
Japanese Big Boobs Hentai Massage Club Osaka
區域
日本橋
行業類型
色情按摩
營業時間
AM 09:00～AM 05:00
休息日
假期不規律
付款方式
可用語言
日語, 英語, 中文, 韓語
服務區域
(谷町九丁目エリア：無料／その他区内：2,200円～), (日本橋エリア：無料／その他区内：2,200円～)