クラーク夫人（札幌ハレ系）
Mrs Clark
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摂取量目指したい! - 幸田みか 2025/09/14 08:21 部落格
⚠為保護女性隱私，請勿保存圖片或影片。
2025/09/14 08:21
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お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪
タンパク質、
1日摂取量40～50gを
目指していますが、
なかなか
食品のみで摂ることは
難しいので🫠
プロテインに頼って
摂取しています🫠
プロテイン以外にも
鶏胸肉(塩コショウのみで茹でただけ)
納豆、豆腐等、
食品でも摂取するように
意識しています!
理由ですか?😫
太りやすいので
必死に取り組んでいるだけです🥲
質素な食事メインなので
いただいた差し入れは
美味しく食べてます😳
mika...♡ ❁𝕏▹▸@mikq0426_ck❁
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No.003
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幸田みか 的個人資料
名字
幸田みか
年齡
37
尺寸
T159 B82 (B) W59 H84
吸煙
不可以
女孩標籤
出勤計畫
10/08(星期三)
10/09(星期四)
10/10(星期五)
10/11(星期六)
10/12(星期日)
10/13(星期一)
10/14(星期二)
AM 10:00
PM 05:00
AM 10:00
PM 05:00
AM 10:00
PM 04:00
AM 10:00
PM 04:00
電話
電話
AM 10:00
PM 09:00
收費系統
60分23,000円~
店鋪資訊
店鋪名稱
クラーク夫人（札幌ハレ系）
Mrs Clark
區域
札幌 / 薄野
行業類型
花式服務
營業時間
AM 09:00～AM 12:00
休息日
僅在元旦休息
地址
付款方式
(VISA, MASTER)
可用語言
日語, 英語, 中文, 韓語
電話號碼
011-562-2499