シャキっと - さゆり 2026/01/10 07:39 部落格

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2026/01/10 07:39

おはようございます

この前「朝の体温が1℃上がるだけで集中力が上がる」という話を健康大好きな同僚がしていました

確かに、寒いまま作業を始めると頭がぼんやりで捗らないわね～なんて思ってはいましたけどね

で、おすすめなのが、朝一番に“腕を伸ばしてただ単に背中を意識しながらぐるぐる回す”ことらしいです。

そんなのやっても変わらないわよ…･ω･`)･ω･`)

なんて思いながらもちょっと腕をぐーるぐる3回してみたら、あらびっくり！体が温まり、頭がシャキッと目覚めました

もし良ければやってみてください

元気に動ける状態を作って、気持ちよく1日が始められるかもです💪

さゆり的個人資料

名字

さゆり

年齡

尺寸

T159 B88 (G) W58 H86

吸煙

不可以

女孩標籤

出勤計畫

03/29(星期日)

03/30(星期一)

03/31(星期二)

04/01(星期三)

04/02(星期四)

04/03(星期五)

04/04(星期六)

電話

10:00

18:00

電話

10:00

18:00

電話

收費系統

◆費用體系
60分鐘：30,000日圓
90分鐘：43,000日圓
120分鐘：57,000日圓
180分鐘：84,000日圓
提名費1,000日元
交通費2,000日元～

店鋪資訊

店鋪名稱

One More 奥様立川店
One More Okusama Tachikawa

區域

立川

行業類型

上門服務

營業時間

08:00～次日 05:00

休息日

全年無休

付款方式

(VISA, MASTER, JCB, AMEX, Diners Club)

可用語言

日語, 英語, 中文

服務區域