ごほうびSPA 京都店
Japanese Big Boobs Hentai Massage Club Kyoto
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お腹の脂肪除去なあやな飯🍚 - AYANA 2025/08/05 14:09 部落格
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2025/08/05 14:09
あやな元々太りにくい体質ではありますが
食生活と生活リズムが乱れると
下腹が若干気になってきた〜😟💦
ってこともあります☹️
食生活のPFCバランス
(タンパク質・脂肪・炭水化物)
意識してるんだけど
その中でも脂肪の質
脂肪をどこから摂取するか？
は、こだわりと個人的な実験と成果があって🧐
あと、調理方法!👩🍳🍳
焼く をやめて 蒸し に変えました!
お魚も焼かずに蒸してるよ🐟️
お野菜も、お肉も一緒に蒸すの!
お肉と蒸して、その時出る
肉汁で味付けする感じ🤭
蒸し調理に変えてから、
調理油をそもそも買わない、
使わないように自然になっていったんだよね
そうしたら、
下腹が勝手に除脂肪されていって😆✨️✨️
わざと外食増やしたり
油多めな食事してみた後に
自炊でわざわざ油使わない食生活にしたら
そこに違いがあるな〜って実感したんです😌
外食や買食いって、
実はめちゃくちゃ油多いんだよねえ☹️
油ってわざわざ摂らなくてもよくない？
そう思ってから、
脂肪はお魚やお肉、
すり胡麻やナッツの自然なものから
摂ればいいや〜〜🥜って変わりました🍚
男性って、特に油まみれの食生活
送ってると思うんだけど、どうですか？🤭
揚げ物は美味しいけど、
お弁当の揚げ物って酸化しちゃってるし
アンチエイジングにも
あんまりよろしくないんだよね😟
あやなSPAは
男性をげんきにする場だと思ってるし
みんなにげんきでいてほしいです🥹🙏🏻❣️
あやな
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No.026
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AYANA 的個人資料
名字
AYANA
年齡
32
尺寸
T164 B88 (D) W58 H89
吸煙
不可以
女孩標籤
出勤計畫
10/06(星期一)
10/07(星期二)
10/08(星期三)
10/09(星期四)
10/10(星期五)
10/11(星期六)
10/12(星期日)
電話
PM 07:00
AM 01:00
PM 07:00
AM 01:00
電話
PM 07:00
AM 01:00
電話
電話
收費系統
90分鐘 38,500日圓
75分鐘 34,100日圓
60分鐘 29,700日圓
首次入場費 2,200 日元（首次使用服務時產生的費用）
提名費 3,300 日元 (選擇女孩時產生)
延長 15 分鐘 11,000 日元
對於受歡迎的女孩，會額外收取 1,100 日元至 11,000 日元的特別提名費。
(注意)
依據飯店的位置，可能會另外收取交通費。(1100日圓起)
店鋪資訊
店鋪名稱
ごほうびSPA 京都店
Japanese Big Boobs Hentai Massage Club Kyoto
區域
伏見 / 南交流道
行業類型
色情按摩
營業時間
AM 09:00～AM 05:00
休息日
假期不規律
付款方式
可用語言
日語, 英語, 中文, 韓語
服務區域