どれにする？ - ことは 2025/10/26 19:13 部落格

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2025/10/26 19:13

こんばんは🌛ことはです

以前ようつべで見かけたとあるアンケート
選択肢の中で、選んだもの以外が今後食べられなくなるとしたら、あなたは何を選ぶ？
という問い
①肉
②米
③魚
④野菜
お兄様なら何を選びますか？

私はちょっと悩みましたが米でした
ちょっとずるい考えだけど、これ以外を摂取できるなら、卵、大豆、海藻は食べられるんだろうなと考えた時に、そちらからタンパク質やミネラルは採れるとして、米からの糖質はやはり欲しい。
よく炭水化物抜きダイエットなどと言われますが、やはり糖質制限は頭が回らなくなるし、糖尿病予備軍(不確定)の私は下手をしたら命に関わります。タンパク質は米にも含まれてるし、脂質も全くない訳では無いので、やはり副菜より主食かなと。パンより米の方が血糖の上がり方も緩やからしく...
というかパンより圧倒的米派の私がご飯を我慢出来るわけがないということで、お米の選択ですね

お兄様はどんな選択をするかしら