股関節をね - HUZIKA 2026/03/26 16:13 部落格

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2026/03/26 16:13

ふじかです💜

ゆるくダイエット中で
自宅で筋トレとストレッチに励んでます💪

一般的に？女性は男性よりも筋肉がつきにくいと言われてますが、
私、すぐ筋肉つくんですよ🤣
痩せてる時から二の腕はプニプニしてたので、とりあえずは下半身だけ、腸腰筋がとにかく固いので股関節を伸ばして回して、ゆるゆると続けています。
楽しくなったらまたパーソナルトレーニング通いたいです😊
筋トレって走るのが遅いとか身体が固いとかでも始められるし、無限にパターンがあって飽きずに続けられるのが好きです❣️

まだまだ全身プニプニなんですけどね🤣

No.069

HUZIKA 的個人資料

名字

HUZIKA

年齡

尺寸

T154 B89 (F) W60 H91

吸煙

不可以

女孩標籤

出勤計畫

03/30(星期一)

03/31(星期二)

04/01(星期三)

04/02(星期四)

04/03(星期五)

04/04(星期六)

04/05(星期日)

13:00

19:00

電話

收費系統

◆外籍人士收費標準
60分鐘：30,000日圓
75分鐘：36,000日圓
90分鐘：45,000日圓
120分鐘：60,000日圓

入會費：1,000日圓
延長30分鐘：7,000日圓
網路指定費／本指名費：1,000日圓

◆3P方案
60分鐘：60,000日圓
75分鐘：72,000日圓
90分鐘：90,000日圓
120分鐘：120,000日圓

入會費：1,000日圓
延長30分鐘：14,000日圓
網路指定費／本指名費：每位 1,000日圓

店鋪資訊

店鋪名稱

One More 奥様錦糸町店
One More Okusama Kinshicho Branch

區域

錦糸町

行業類型

上門服務

營業時間

10:00～次日 05:00

休息日

全年無休

付款方式

可用語言

日語, 英語, 中文, 韓語

電話號碼

0366669045

服務區域

詳情請洽詢