涙で整う夜🌙 - 有馬まどか 2025/07/14 23:11 部落格

今日はおやすみだったけど

ヘアサロンに行って、ちょっとだけお出かけしてきたよ🪻✨

綺麗にしてもらった髪がうれしくて

自撮りもちょっぴりがんばっちゃった📷💕

たまにはこういう日も大事だよね😊

ねぇねぇ、「涙活（るいかつ）」って知ってる？

“涙を流すと心がスッキリする”って考え方で

わざと泣ける映画や音楽を観たり聴いたりして

自分を癒す時間なんだって💗

まどかもね、感動する歌とか

学生時代に夢中になったアニメを観て

じんわり泣いたりしてると

ふぅって深呼吸したあと

心がふわっと軽くなることがあるんだ🥹

💫

涙って、ただの感情じゃなくて

心を整えてくれる“魔法”みたいだね…✨

今夜も大好きなアニメでしっかり泣いて

なんだか明日もまた、優しくなれそうな気がしてるの🌙✨

もし、あなたのおすすめの

“泣ける作品”があったら

こっそり教えてくれたら嬉しいな♡

そうそう、今月も個人イベントもやってるよ🎀

ご予約状況も載せておくので

よかったらチェックしてね📅✨

それでは、今日も一日お疲れさまでした🫶

ゆっくり休んで

明日もいい日になりますように…💤😊

おやすみなさい💗

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🌸有馬 まどか🌸

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