治らない。 - 美影らん 2026/03/27 12:24 部落格

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2026/03/27 12:24

栄養補給！！！！

午後からの元気を
補給🍀

さっき
プロテインバー食べたんですが
お昼ご飯は別腹です🍚🍴

最近
実はカロリー計算をミスしてるのではないか！？
という事実が。

全然
筋肉痛が回復しなくて
もっとタンパク質も
カーボも、ビタミンも
とった方がいいのでは……？と

脂肪を増やしたくなさすぎて
カロリーを制限しすぎてしまう🥲
結局筋トレのボリュームも増えず
筋肉痛だけ辛い(´；ω；｀)
みたいな現象🤔

脂肪を増やさず筋肉だけ増やす！

永遠の課題🥲

No.006

美影らん的個人資料

名字

美影らん

年齡

尺寸

T166 B83 (B) W57 H86

吸煙

不可以

女孩標籤

出勤計畫

04/04(星期六)

04/05(星期日)

04/06(星期一)

04/07(星期二)

04/08(星期三)

04/09(星期四)

04/10(星期五)

電話

09:00

17:00

09:00

17:00

09:00

17:00

09:00

17:00

09:00

17:00

收費系統

60分鐘 40,000日元
80分鐘 60,000日元

含消費稅
提名費 5,000日元

店鋪資訊

店鋪名稱

お姉さんLABO
ONEESAN LABO

區域

札幌 / 薄野

行業類型

泡泡浴

營業時間

09:00～次日 00:00

休息日

全年開放

地址

開啟地圖

付款方式

(VISA, MASTER, JCB)

可用語言

日語, 英語, 中文, 韓語

電話號碼

011-213-0231