勃起力向上したい方🤤 - れみ 2026/03/31 17:18 部落格

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2026/03/31 17:18

勃起力を維持、向上させる為には☝️

生活習慣の改善をしましょ💪🎵

有酸素運動で

ジョギング、ウォーキングを

週2.3を行ってね

睡眠も大事💤

6～7時間寝て下さい〜😴

男性ホルモンの分泌が促されるそうです🧡

禁煙、節酒

煙草🚬は吸わない方が良いみたいですね😅

血流が悪くなるらしいです

お酒も1日グラス1杯程度🥃にして

下さいね🌟⋆꙳

No.054

れみ的個人資料

名字

れみ

年齡

尺寸

T150 B90 (F) W60 H92

吸煙

不可以

女孩標籤

出勤計畫

04/18(星期六)

04/19(星期日)

04/20(星期一)

04/21(星期二)

04/22(星期三)

04/23(星期四)

04/24(星期五)