フレイル予防☝️😁 - anri 2025/09/26 18:45 部落格

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2025/09/26 18:45

あんりです。

今日も素敵な良き日に心から感謝✨✨

昨夜、林先生の㊗️還暦Special健康番組で、フレイル予防の自分筋力check!
椅子に浅く座り腕を胸でクロス。ゆっくり片足で立ち上がりそのまま3分停止。
私も忘れるほどフレイルcheckしていなかったので、試しにTryしてみたら…まだ!意外とOK!
加齢老化でも!まだ!やれる?!
✌🤣
因みに林先生は❌️😱💦

明日も良き日を願って✨✨

ヨロシクお願いいたします🫶😍

No.054

anri 的個人資料

名字

anri

年齡

尺寸

T160 B75 (A) W57 H85

吸煙

不可以

女孩標籤

出勤計畫

11/04(星期二)

11/05(星期三)

11/06(星期四)

11/07(星期五)

11/08(星期六)

11/09(星期日)

11/10(星期一)

休息

AM 09:30

PM 06:00

休息

AM 09:30

PM 06:00

AM 09:30

PM 06:00

AM 09:30

PM 06:00

休息

收費系統

60分鐘　22,000日圓
75分鐘　 25,000日圓
90分鐘　 27,000日圓
120分鐘　33,000日圓
150分鐘　39,000日圓
180分鐘　45,000日圓
240分鐘　57,000日圓
300分鐘　69,000日圓

除此之外，請洽詢。

店鋪資訊

店鋪名稱

熟女総本店
Jukujo-Souhonten

區域

十三 / 塚本

行業類型

上門服務

營業時間

AM 09:30～AM 05:00

休息日

全年开放

付款方式

可用語言

日語, 英語, 中文, 韓語

服務區域