筋肉とシフト - ARAKI 2026/02/20 21:06 部落格
⚠為保護女性隱私,請勿保存圖片或影片。
2026/02/20 21:06
とうとうダイエットも佳境
あと5キロほど痩せたいのですけどね
それが難しい……
現段階では食事制限ばっかりだから
筋肉も減ってるだろうし、
どうせ痩せるなら腹筋とか割りたいので
筋トレもぼちぼち再開しようかなって感じ💪
胸とお尻とお腹メインで
全部やないかい( ᐡ. ̫ .ᐡ )
3月1日までのシフト出したよーー
皆にシフト遅い😡って言われちゃうから
早めに出したので確認よろ✌️
26日?は写メ日記用の撮影が夕方にあるから
それ終わったら出勤予定、他に予定入ったらいつも通り夜からになるかもだけど
今の所はこの時間帯で!!
えっちな写真撮るには痩せないとだし……
夕方から出勤するのもなかなか無いから
待ってました!!!
って方はお早めに予約お願いします🙇♀️🙏
今日もよろしく(⃔ ・ᴗ・ )⃕↝
-
No.012
-
-
-
-
-
名字
ARAKI
年齡
23
尺寸
T162 B88 (E) W58 H89
吸煙
不可以
女孩標籤
出勤計畫
03/28(星期六)
03/29(星期日)
03/30(星期一)
03/31(星期二)
04/01(星期三)
04/02(星期四)
04/03(星期五)
00:00
05:00
00:00
04:30
電話
電話
電話
電話
電話