努力 - KAGEYAMA SEIRA 2026/04/09 22:59 部落格

⚠為保護女性隱私，請勿保存圖片或影片。

2026/04/09 22:59

特別な才能があるわけじゃないので、コツコツ続けることでしか前に進めません。

筋肉量45kg、基礎代謝1700。

まだトレーニング歴9ヶ月ですが

スクワット100kg

ハックスクワット120kg

ブルガリアンスクワット50kg

レッグプレス150kg

ヒップスラスト100kg

ベンチプレス60kg

デットリフト70kg

ベントオーバーロー55kg

どんどん重量MAXが更新されていって

嬉しい。

パーソナルジムでは大会に向けての

トレーニングメニューで日々追い込まれてますがまだ理想の体になるまでは最短後1年かかるので日々の継続は大事。

No.033

KAGEYAMA SEIRA 的個人資料

名字

KAGEYAMA SEIRA

年齡

尺寸

T157 B90 (E) W56 H85

吸煙

不可以

女孩標籤

出勤計畫

04/21(星期二)

04/22(星期三)

04/23(星期四)

04/24(星期五)

04/25(星期六)

04/26(星期日)

04/27(星期一)

電話

10:00

21:30

電話

收費系統

-課程費用-
60分鐘 - 30,000日元
80分鐘 - 40,000日元
100分鐘 - 50,000日元
120分鐘 - 60,000日元
180分鐘 - 90,000日元

-基本價格-
入場費0日圓
提名費0日圓
重新提名費4000日元
*所有女孩價格相同。

店鋪資訊

店鋪名稱

一夜妻（ひとよづま）泉州
Hitoyoduma

區域

堺

行業類型

上門服務

休息日

全年無休

付款方式

(MASTER, JCB, Diners Club)

可用語言

日語, 英語, 中文, 韓語

服務區域