やせれた事ない朝ごはん🤦‍♀️ - 成美 2025/10/07 07:00 部落格

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2025/10/07 07:00

おはようございます😘
今日も元気に成美です🌹

10月7日火曜日「おなかを大切にする日」
なんて大切な日何だっ

どれだけ食事に気をつけてもストレスで
腸は変な動きしちゃうから💦
1番に気をつけたいところ

写真はいつも自分が食べてる食事ですけど、
母が食べる物はキッチンバサミで
食べる直前に細かく切ります🤤

やっぱり食事はよく噛むのが基本ですけど
噛めない時は細かくして食べよう😋

おっとおおおお今日もイワシを食べて
元気に行ってきます
ケガしませんように🍀🤗

LET'S GO!!